综合新闻

新闻动态

通知公告


通知公告

                                阳职〔201753

 阳江职业技术学院

阳光冬季长跑实施方案

 

校内各单位:

    为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔20077号)精神,在大学生中广泛开展阳光冬季长跑体育运动,培养大学生热爱体育、崇尚运动的健康观念,形成良好的运动习惯,营造学校阳光长跑活动的文化氛围,不断提高学生的身体素质和培养学生的意志品质,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼。我院决定开展主题为“阳光健身长跑  彰显体魄魅力”的阳光冬季长跑活动,具体方案如下:

一、活动主题

阳光健身长跑,彰显体魄魅力

二、领导小组

  长:陈廷镇

副组长:陈贤放  杜菁锋      莫志研   

  员:谢     陈丽云  敖志光  敖卓缅  陈艳飞       梁声扬  梁英豪  王子南、李圣博

    三、参加对象

    一年级全体新生

四、活动时间

第一学期第三周至第十五周(共十三周)。

    五、活动地点

    阳江职业技术学院田径场

六、活动办法

(一)每班每周进行二次长跑,每次长跑时间不少于30分钟。具体安排如下:每周二和周四早上,机电、信工、数学、艺设、体育五个系进行阳光长跑;每周三和周五早上,中文、食环、旅游、外语和财经五个系进行阳光长跑。

(二)每班必须在6:50前到达田径场集好队,检查好出勤人数,并拍照(照片能看清人数)发送给本系学生会体育部和学院学生会体育部,以备抽查。6:50准时进行长跑,7:20结束后学生方可离开田径场(特殊情况除外)。

(三)长跑时学生要根据自身情况安排跑的速度,循序渐进进行;身体素质差、能力差或健康状况欠佳的学生,可采用慢跑或走的形式进行。

(四)对于有重大疾病不能参加长跑活动的同学,必须由学生本人提出申请(申请表在体育系网站下载区下载),经医疗单位证明,由所在系签署相关意见,交体育系核准后,可以免跑或安排其它活动。

(五)各系学生会体育部每月提供一篇新闻稿给体育系,学院学生会体育部在第三周和第十五周分别交提交两份新闻稿给体育系(新闻稿要求200-300字的文字和四张相关照片)。

七、安全保障

(一)学院后勤处在长跑时间(第一学期第三周至十五周,星期二至星期五650730)必须安排校医在校医室值班。

(二)学院学生会每天安排4人值日,观察学生长跑情况。如发现有学生身体不适的,立刻送校医室。

(三)如遇恶劣天气不适宜长跑,学院学生会体育部要提早通知学生暂停长跑。

(四)长跑进行中如遇天气突变,学院学生会和系学生会体育部要组织好学生有序安全撤离,避免挤拥而导致受伤。

八、奖励与表彰

(一)长跑出勤率达100%的学生,体育成绩加5分,长跑出勤率不到60%者,该学期体育成绩不合格,最高计为59分。期末由体育委员将本学期本班长跑出勤率提交给体育任课教师。

(二)各系学生会体育部要对本系各班开展的阳光冬季长跑活动全程跟踪检查、统计和组织评选,学院学生会体育部对各系开展的情况进行跟踪检查、统计和组织评选。

(三)对在活动中表现突出的班级进行表彰,按各系一年级总班数的30%进行评选“优秀班集体”,获得优秀班集体称号的体育委员授予“优秀组织者”称号;对组织较好的系授予“优秀组织单位”,“优秀组织单位”评选指标为5个。

(四)评选条件:

 1.优秀班集体

1)长跑时纪律良好,充分发动班干部共同参与管理和组织;

2)长跑出勤率高,学生普遍完成长跑规定的时间,锻炼效果显著;

3)活动记载完整。记录表每天填写,准确记录,实事求是,班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求;

4)长跑活动期间没有发生安全事故。

5)按时(每日中午10:30前)将本系参加长跑的相关信息上报系学生会体育部,并附本班当天长跑情况和人数的图片。

2.优秀组织单位

1)冬季长跑活动组织健全,措施具体;

2)全系的总体出勤率高;

3)活动记载完整。记录表每天填写,准确记录,实事求是,系辅导员和系学生会体育部部长签名完整。抽查均符合要求;

4)活动期间没有发生安全事故。

5)系每月准时提交一份新闻稿。

6)按时(每日中午12:30前)将本系各班参加长跑的相关信息上报学院学生会体育部,并附本系各班当天长跑情况和人数的图片。

九、注意事项

(一)长跑时学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。

(二)长跑时学生尽量跑内道(1-4道),空出5-8道,让跑得快的学生超越。

(三)参加长跑的学生必须穿运动服和运动鞋,跑前做好充分的准备活动。

  十、本方案从2017级新生开始实施,解释权归体育系。

 

 

 

 

                                阳江职业技术学院

                                 2017年7月4